热爱沙(🍅)排的李(lǐ )果(🆓)朵在参(🐽)加海洋大学沙排队招考前(qián ),却(què )被(🛍)搭档涂玲(🤴)玲抛(🎺)弃(qì ),在暗恋者邵年(nián )的(🍖)帮助(🏴)下(🗼)考(kǎo )入新港大学,从(cóng )(👋)而结(🎲)识了因未(🏇)能入选(😎)国青(qīng )队而放弃排球的(🤷)天(tiān )才少(shǎo )女陈蔚蓝。然而新港大学沙(🚥)排没落,为了重拾辉煌,李果朵以大(dà )学(🐶)生(shēng )联赛第(dì )一名为(wéi )目(💞)标(biāo )(⏺)不(🚢)断努力,成立了女子沙排队,并且(qiě )说服(🦗)陈蔚(🎛)蓝等(děng )一众队友加入队(duì )中。谁知(🙌)陈(chén )(🤠)蔚(wèi )蓝(lán )(🌞)和沙排男神高(gāo )歌互相看不上,再(zài )加上(🧤)大三学姐严(yán )小(😍)鲸(jīng )、莫西西的敷(🥕)衍和划水,新人(rén )球员(🌮)杨(👣)景璇实力跟不上等等问题,让(ràng )沙排(pái )队的训练困难(nán )重重。好在(zài )队友们不(💅)抛弃不放(fàng )(📟)弃(qì ),在(😝)李果(guǒ )朵的带(dài )(🎥)领下(xià ),沙排(pái )队(duì )(😙)经过一年的训练,从一盘散(💸)沙到默契十足,李果朵(🌂)、陈蔚蓝(lán )(🐖)携(xié )手带领队(🔥)伍(wǔ )终于站(⏳)在了大学(🍁)生(🔲)联(lián )赛的赛场上,开始她们的青春(chūn )征途!