热爱沙排的(👷)李(lǐ )果朵在参加海洋(📒)大学沙(🍩)排队招考前(qián ),却被(🛍)搭(🔱)档涂玲玲抛弃,在(🎹)暗恋者邵年的(de )帮助下考(kǎo )(🐮)入新港大学,从而结识了(le )因未(🏇)能(♑)入选国(guó )青(qīng )(🖲)队而放弃排球的天才少女陈蔚(wèi )蓝。然(rán )而新(🥄)港大学(xué )沙排没落,为(wéi )了重拾辉(huī )煌,李果(😻)朵(duǒ )以大(🚑)学生联赛第(dì )一名为目标不断(🌙)努(📎)力(lì )(🧚),成(chéng )立(🥁)了女(📯)子沙(shā )(🛑)排队(duì ),并且说服(🦗)陈蔚蓝(🌊)等(děng )(㊗)一(yī )众(zhòng )队(💻)友加入队中。谁知(zhī )陈蔚蓝和沙(㊙)排男神高(💪)歌互(🎾)相看不上,再加上大三学(xué )姐严小(😍)鲸、(👺)莫(⛳)西西的敷衍(yǎn )和(🐀)划水,新人球员(🌮)杨景(jǐng )璇实(🈁)力跟不上等等(děng )问题,让沙排(pái )队(🦇)的(😊)训练困(kùn )难重重。好在(🥋)队(duì )友们不抛(🌼)弃不放弃,在李果朵的带领下,沙排队经过一(yī )年的(de )训练,从一盘(pán )(♌)散(💸)沙到(dào )(🐞)默契(qì )十足(zú ),李果朵、陈蔚蓝携手带(dài )领队伍终于(yú )站在了大(🎐)学生联赛(🕕)的赛(sài )场上,开始(shǐ )她们(men )的青春征途!